Gamer Menyarankan Cara Untuk Memerangi Kecanduan

“Pecandu” game telah berbicara dengan anggota parlemen tentang bahaya menghabiskan terlalu banyak waktu online.
Satu mengatakan kepada mereka bahwa orang tua harus menetapkan batas tiga jam sehari pada permainan anak-anak mereka.
Ini adalah bagian dari penyelidikan kecanduan teknologi, yang diselenggarakan oleh Digital, Culture, Media dan Sport Select Committee.
Pada sidang sebelumnya, perwakilan dari industri game mengecilkan masalah ini.
Tidak ada konten yang tersedia untuk umum dari pertemuan itu tetapi, dalam bukti tertulis kepada komite, asosiasi untuk Hiburan Interaktif Inggris (Ukie) mengatakan ada “kurangnya bukti” di sekitar konsep kecanduan game, mengutip baik laporan PBB dan satu dari Royal College of Paediatrics and Health Child.
Ia juga mengatakan kepada anggota parlemen bahwa permainan bisa menjadi “kekuatan untuk kebaikan”.
“Kami percaya bahwa permainan dapat memberikan manfaat pendidikan, fisiologis, psikologis, rekreasi dan sosial bagi para pemain,” katanya.
“Game menyediakan dunia cerita yang kaya, kanvas kreatif.
“Mereka mendorong keterampilan berpikir kritis, empati dan, bagi jutaan pemain, platform sosial yang sangat berharga.”




Tetapi ketika anggota parlemen bertanya kepada gamer Matus Mikus apakah orang tua harus menetapkan batas waktu, dia berkata: “Saya akan mengatakan terlebih dahulu bahwa orang tua perlu berbicara dengan anak-anak mereka, karena masing-masing berbeda, tetapi saya akan mengatakan itu paling banyak tiga jam per hari. Lebih dari itu adalah ketika itu mulai mempengaruhi Anda.
“Game pada dasarnya adiktif.”
Gamer didorong untuk bersaing untuk mendapatkan poin atau mendapatkan hadiah untuk game, katanya.
“Kadang-kadang saya pulang ke rumah dan ingin tidur tetapi tahu saya punya poin, jadi harus memainkan permainan dan kemudian jika kalah saya harus memainkan permainan lain,” kata Tuan Mikus kepada para anggota parlemen.
James Good, seorang pecandu game yang mengaku sendiri, kemudian memberi tahu mereka bagaimana, pada kondisi terburuknya, ia menghabiskan 32 jam bermain game tanpa istirahat, ketika ia masih di universitas.
“Saya tertinggal di belakang, nilai saya menurun karena terlalu banyak bermain. Saya tidak makan, tidur, atau meninggalkan kamar. Saya lolos dari masalah melalui permainan,” katanya.
Dan kemudian dia mengakui bahwa dia lebih memilih dunia game virtual daripada yang asli.
“Game menyalakan sistem respons di otak Anda dan hal-hal lain tidak memberi Anda banyak kesenangan,” katanya kepada anggota parlemen.
“Saya berpikir, ‘Mengapa saya menghabiskan waktu dengan teman-teman saya ketika saya bisa bermain video game?’
“Senang rasanya mendapatkan poin, trofi, mengalahkan orang. Itu memicu daya saing saya – tetapi saya sadar saya tidak benar-benar bahagia.”
James akhirnya keluar dari universitas dalam spiral depresi.
Dia akhirnya berhubungan dengan Game Quitters, sebuah forum online yang terdiri dari ribuan orang yang telah memundurkan diri dari permainan.
Forum dimulai dengan kuis untuk melihat apakah pengunjung memiliki gejala kecanduan game dan kemudian menetapkan anggota baru tantangan untuk menyerah dalam bentuk game apa pun selama 90 hari.
Dan Tuan Good mengatakan kepada anggota parlemen bahwa ia mengalami gejala penarikan.
“Saya mengalami sakit kepala, suasana hati, dan saya harus mengunci komputer saya di lemari,” katanya.
“Saya harus menghapus semua kata sandi saya sehingga saya tidak bermain. Saya punya dorongan setiap hari. Menjelang akhir, saya tidak bisa tinggal di rumah karena takut saya akan kembali ke komputer.”



Dia mengatakan bahwa menjadi anggota forum telah membantu karena orang berbicara tentang strategi untuk mengatasi keinginan untuk bermain game serta kegiatan alternatif yang mereka lakukan.
Tapi, kata Good, walaupun ceritanya kelihatannya merupakan kasus yang jelas dari permainan yang menyebabkan masalah, itu tidak sesederhana itu.
“Permainan menjadi masalah karena Anda membiarkan hal-hal lain meluncur tetapi itu bukan akar penyebab masalahnya,” katanya kepada anggota parlemen.
Meskipun dia juga bermain game saat remaja, itu adalah sesuatu yang dia kombinasikan dengan kehidupan yang aktif, bermain olahraga dan menghadiri Pramuka.
Dan hanya ketika dia meninggalkan rumah untuk kuliah, judi telah menjadi masalah, karena dia “kurang disiplin” dan tidak memiliki orang tua yang menyuruhnya “bekerja atau tidur”.
Mr Good kemudian ditanya apakah dia pikir ada hubungan antara meningkatnya kejahatan pisau di Inggris dan video game yang semakin keras tetapi dia mengatakan bahwa dia tidak berpikir ada korelasi.
Para anggota parlemen juga melihat masalah kecanduan media sosial yang lebih luas dan menanyakan hal ini kepada vlogger Jack Edwards.
Tetapi dia mengatakan kepada mereka bahwa masalahnya sulit untuk ditentukan karena media sosial telah menjadi begitu terintegrasi ke dalam kehidupan sehari-hari.
“Orang-orang dapat melanjutkan kehidupan normal mereka tetapi mereka masih memeriksa pembaruan ponsel mereka setiap saat,” katanya.
Dan media sosial sering kali bisa menjadi tempat yang baik, membuka pikiran orang muda untuk “ide-ide baru”.
Mr Edwards mengakui keharusan pribadi untuk menggulir, memeriksa media sosial hal pertama di pagi hari dan setelah kuliah.
Namun dia menambahkan: “Saya tidak tahu apakah ini hal positif atau negatif.

“Sudah menjadi naluri manusia untuk menunjukkan kepada orang lain apa yang kamu lakukan.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close Bitnami banner
Bitnami